SKI ALPIN* Le ski alpin se pratique dans les Alpes européenne
s depuis plus de 150 ans. Cette compétition comprend :
La Descente... Celui qui obtient le meilleur temps gagne.
Le slalom... se déroul
e sur le parcours le moins long du ski alpin, avec des virages très serrés.
Le Slalom Géant... est semblable au slalom, mais exige des virages moins nombreux, plus larges et plus lents.
Le Super Slalom Géant... Combine la vitesse de la descente à la précision des virages du slalom géant.
Le Super Combiné... comprend une descente et deux manches de slalom, sur un parcours relativement court. Les temps sont additionnés. Le meilleur total détermine le gagnant.
Le Ski Alpin fait partit des Jeux Paralympiques... les skieurs peuvent atteindre des vitesses de plus de 100 km/h, sur des pentes dont la dénivellation varie de 120 m à 800 m.
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BIATHLON* Le mot « biathlon » vient du grec et signifie « deux épreuves ». Aujourd’hui, le biathlon se compose de 10 épreuves distinctes qui comprennent le ski de fond et le tir à la carabine. Au biathlon, l’objectif est d’effectuer le parcours le plus rapidement possible et d’atteind
re le plus de cibles possibles pour éviter les pénalités de temps.
* Le Biathlon fait partit des Jeux Paralympiques... En biathlon comme en ski de fond, les athlètes sont classés selon leur handicap (débout, assis ou ayant une déficience visuelle) et se mesurent à des athlètes ayant des handicaps similaires.
SKI DE FOND*
Les skieurs de fond utilisent deux techniques de base : le style classique, où les skis glissent parallèlement sur des pistes damées et le style libre, où les skieurs se meuvent un peu comme dans le patinage de vitesse et se propulsent en poussant de côté sur leurs skis.
Le Ski de Fond fait partit des Jeux Paralympiques... les athlètes sont classés selon leur handicap (debout, assis ou ayant une déficience visuelle) et se mesurent à des athlètes ayant des handicaps similaires. Les skieurs qui ont une déficience visuelle utilisent le même équipement que les skieurs non handicapés, mais skient avec un guide.
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COMBINÉ NORDIQUE L’épreuve comprend le ski de fond, sport nécessitant de l’endurance et de la force, mais également le saut à ski, demandant force physique et maîtrise technique. Les hommes s’affrontent dans trois types d’épreuves : l’épreuve individuelle, le sprint et l’épreuve par équipe. Le saut à ski est la première épreuve, suivie d’une course de ski de fond en style libre. Le temps de récupération entre les épreuves de saut à ski et de ski de fond peut durer entre seulement 35 minutes à quelques heures.
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SKI ACROBATIQUE En ski acrobatique, on retrouve des sauts comme le « twister », le saut écart, croix de fer et l’hélicoptère – un tour debout de 360 degrés. Il existe 3 épreuves olympiques :
1 - BOSSES... Les athlètes choisissent le trajet qu’ils veulent suivre pour descendre sur le pa
rcours des
bosses. Ils ont le choix parmi trois ou quatre trajets.
2 - SKI CROSS... Cette épreuve de ski acrobatique fait ses débuts olympiques en 2010. Cette discipline rangée dans la famille
du ski acrobatique (ski freestyle) qui comprenait alors les
compétitions de bosses (moguls) et de saut (aerial), est inspirée du
moto cross. La course se déroule le long d’un parcours d'environ 600
mètres et de 33 % d'inclinaison, composé de divers éléments naturels ou artificiels
comme les bosses, les courbes relevées ou tremplins. Les « départs en groupe » utilisés
en ski cross et en surf des neiges cross donnent lieu à des compétitions captivantes et
rapides. Le parcours de ski cross est conçu pour mettre à l’épreuve les habiletés des
skieurs. On y retrouve différents types de virages, des sections où le terrain est plat,
des traversées ainsi que des bosses, des virages relevés et des sillons similaires à ceux
des pistes de ski traditionnelles.
3 - HALF-PIPE en SKI ... Cette discipline (demi-lune) ressemble beaucoup à ce que font les snowboarders. Les skieurs glissent dans un demi-tube de neige de 200 m de long et doivent réaliser des figures spectaculaires en prenant leur impulsion sur les bords. Les sauts en ski ont une amplitude plus importante qu’en snowboard.
4a- SAUTS À SKI masculin... existe depuis 1924. L’athlète dévale une longue rampe, que l’on appelle piste d’élan, qui lui permet de s’élancer dans les airs à des vitesses allant jusqu’à 95 km/h. Le saut à ski olympique englobe deux sauts : le tremplin normal (K95) et le grand tremplin (K125). Pendant tout le 20
e siècle, la discipline a été un bastion masculin.
4b- SAUTS À SKI féminin...Rejeté en 2006… Cette 'discrimination' a été corrigée pour les jeux de Sotchi 2014 . Le principe est strictement le même chez les femmes, que chez les hommes. Les dames s’élanceront d’un grand tremplin avec des skis de 2,50m et tenteront d’aller le plus loin possible.
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LES ÉPREUVES DE GLISSE Les trois épreuves olympiques de glisse sont le bobsleigh, la luge et le skeleton. Toutes trois sont nées de l’idée d’utiliser un traîneau ou tob
oggan – une plateforme en bois légère et étroite sur patins – pour glisser sur la neige ou la glace.
1 - BOBSLEIGH... Pour prendre leur élan, les compétiteurs poussent le bobsleigh aussi rapidement que possible sur une distance de 50 m, puis ils sautent dedans, les pieds devant. Les jambes du pilote se retrouvent alors à l’avant, dans la coque. Installé en position assise, le pilote dirige la descente et, à la fin de la course, un freineur immobilise le traîneau.
2 - LUGE... les compétiteurs s’assoient sur leur traîneau ouvert fait de fibre de verre moulée, puis tiennent des poignées de glace et se balancent d’avant en arrière de façon à être prêts à s’élancer au signal de départ. Après s’être élancés, les lugeurs utilisent des gants à pointes sur la glace pour prendre un élan avant de se coucher sur le dos, les pieds allongés devant eux et la tête vers l’arrière pour atteindre la forme la plus aérodynamique possible. Les lugeurs pilotent leur luge en bougeant légèrement les jambes et les épaules. Pour freiner, ils s’assoient, baissent les jambes et tirent sur les patins du traîneau.
3 - SKELETON... Le skeleton tient son nom de la luge que les coureurs utilisent. À l’origine en métal, cette luge est aujourd’hui fabriquée en fibre de verre et en métal et ressemble un peu au squelette humain. Pour commencer la course, le coureur saisit les poignées situées de chaque côté de la luge, court le plus rapidement possible sur une distance d’environ 50 mètres, puis s’allonge tête première sur le traîneau. Couchés sur le ventre, les coureurs dirigent le traîneau en déplaçant très légèrement leur corps.
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LE CURLING* Chaque tournoi oppose 10 équipes. Deux équipes s’affrontent à la fois. Le jeu se déroule sur la glace, et les deux équipes poussent à tour de rôle une pierre de 19,1 kg vers une série de cercles concentriques. Le but est de placer la pierre aussi près que possible du centre des cercles.
Le Curling en fauteuil roulant fait partit des Jeux Paralympiques... Le curling en fauteuil roulant est un sport relativement nouveau qui a fait son entrée officielle aux Jeux paralympiques de Turin en 2006. Le premier Championnat du monde de curling en fauteuil roulant a eu lieu en Suisse en 2002. Les joueurs doivent immobiliser leur fauteuil roulant avant de lancer la pierre. Ils peuvent utiliser leurs mains pour lancer la pierre ou encore une rallonge fixée à la poignée de cette dernière. L’absence de balayage – qui constitue la principale différence par rapport au curling olympique – rend la stratégie et la finesse du lancer d’autant plus importantes.
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PATINAGE DE VITESSE
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1 – PATINAGE DE VITESSE... Les compétitions olympiques de patinage de vitesse se
déroulent sur une piste ovale de 400 mètres. Chronométrés au centième de seconde près, les athlètes s’affrontent par paire, patinent dans le sens contraire des aiguilles d’une montre autour de la piste ovale et changent de couloir à tous les tours, afin d’égaliser la distance parcourue. Le patineur qui se trouve dans le couloir extérieur à priorité au point de changement de couloir si les patineurs arrivent à cet endroit en même temps.
2 - PISTE COURTE... Le patinage de vitesse sur courte piste se déroule sur une piste ovale de 111,12 m, sur une patinoire de hockey de taille internationale. Parce que les virages sont serrés, les patineurs peuvent avoir de la difficulté à conserver le controle.
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PATINAGE ARTISTIQUE
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1 - Épreuve Individuelle... (pour les dames et les hommes en programme court et programmes libres) ... les patineurs doivent exécuter un programme court (limité à deux
minutes
cinquante secondes) qui comporte des pas, des pirouettes, des combinaisons et des sauts imposés, de même qu’un programme libre plus long (limité à quatre minutes pour les dames et à quatre minutes et demie pour les hommes) au son de la musique.
2 - Couple-mixte... ( en programme court et programme libre ). Le couple doit patiner à l’unisson. L’homme soulève et parfois même projette sa partenaire.
3 - Danse sur glace... ( en danse courte et danse libre ) est présentée par un couple et est basée sur le rythme, l’interprétation de la musique et des pas précis. l’homme ne soulève pas la femme au-dessus de sa tête et personne ne saute. La danse sur glace ressemble à la danse de salon puisque les partenaires doivent rester en contact pendant tout le
programme.
4 - En Équipe... ( depuis 2014) (8 épreuves: programme (1) court et (2) libre, en solo, pour (3)hommes et (4)femmes, puis programme en couple (5) court et (6)libre, finalement danse (7)courte et danse (8)libre . Le couple doit patiner à l’unisson. L'épreuve associe huit patineurs d’une même nation, dont les points s’additionnent pour déterminer un classement.
SURF DES NEIGES Combinaison de surf, de planche à roulettes et de ski,
le surf des neiges est un sport qui gagne rapidement en popularité et est l'un des sports récemment ajo
utés aux sports des Jeux olympiques d’hiver. La première compétition
officielle de
surf des neiges s’est déroulée en
1981 au Colorado.
1 - Géant Parallèle... Dans cette
épreuve, deux planchistes dévalent
côte à côte une pente sur laquelle
se trouve une série de portes.
2 - HALF PIPE (Demi Lune)...
Dans l’épreuve de demi-lune, le
planchiste exécute une routine
composée de sauts acrobatiques,
de vrilles et de figures Slalom.
3 - SLALOM GÉANT
parallèle en Snowboard...
Cette discipline est considérée par
les snowboarders comme plus difficile
que sa version en ski car l’espace entre les
portes est réduit mais tout comme en ski, les
athlètes ( masculins et féminins) doivent descendre
une piste en slalomant entre les portes.
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HOCKEY SUR GLACE* Pendant les Jeux olympiques d’hiver, huit équipes féminines et douze équipes masculines prennent part à des tournois à la ronde à l’issue desquels les
équipes gagnantes s’affrontent en finale.
Le Hockey sur Luge fait partit des Jeux Paralympiques... Le hockey sur luge a été inventé dans un centre de réadaptation suédois au début des années 1960, lorsque des athlètes handicapés ont décidé de continuer à jouer au hockey malgré leur handicap. Au lieu de se tenir sur des patins, les joueurs sont assis sur une luge d’aluminium ou d’acier sous laquelle sont fixées deux lames. Ils tiennent dans chaque main un bâton court à deux fonctions. Une extrémité des bâtons est munie d’un pic affilé dont ils se servent pour propulser la luge, et l’autre comporte une palette courbée permettant de faire des passes et de lancer la rondelle.