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9MOISde.NAD Dans le ventre de maman  Vous commencez une aventure de 9 mois . [ Lire l'article ]

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1 mai 2015 5 01 /05 /mai /2015 07:15

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Le 6 mai c'est ...     
JOURNÉE   MONDIALE   DU  RIRE
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Traditionnellement fêté le premier dimanche de mai, la Journée Mondiale du Rire existe depuis 1998.  Comme les occasions de rire ne sont pas  si nombreuses,  profitons-en!     Ce jour-là on rit sans forcément utiliser Couverture du livrel'humour, ni les clowns, ni les farces et attrappes!  Non,  lors de  la Journée du Rire, on doit le faire par simple plaisir de se retrouver ense mb le, joyeux.  Cette fête n'est donc pas organisée par des artistes ou des clowns mais par monsieur et madame 'tout-le-monde', simples rieurs et fières de l'être.   RIRE SANS RAISON  est aussi une façon nouvelle et différente d'aborder le rire:  selon le Dr. Kataria, auteur du livre, " ce n'est pas parce q u'on est heureux que l'on rit, mais c'est parce que l'on rite qu'on devient heureux!"   (cliquez sur le livre pour infos )
LE POUVOIR DU RIRE !

babies31"Dès l'enfance, le rire est présent à tout moment. On rit alors au moins 30 fois par jour. En grandissant, la société nous apprend à devenir plus sérieux, que ce soit en classe Diaphragmepuis au travail. Peu à peu, nous perdons notre rire spontané. Le rire permet d'oxygéner l'or ganisme et de faire travailler le diaphragme ( massage ), ce qui favorise l'élimination des rési d us présents dans les poumons et augmente la capacité respiratoire. Le rire masse aussi les côtes et réduit les tensions musculaires. De plus, du point de vue cardiovasculaire, 20 secondes de rire intense équivalent à trois minutes de marche rapide, même si on décide de rire sans raison ou pour le plaisir". Alors pourquoi ne pas l'essayer ! Source: masso/reflexo

bean laughing hb

 LE  YOGA JUSTE POUR RIRE !     Selon le Docteur Kataria  ( qui a mis sur pieds des séances de yoga du rire et des clubs de rire), le rire aurait des effets préventifs plutôt que thérapeutiques.  Savez-vous que le cerveau ne ferait pas de différence entre un rire forcé et un rire spontané?  Voilà donc le principe du 'Yoga du Rire':  rechercher les baby005effets positifs que le rire a sur le cerveau en provoquant des rires "forcés" à l'aide de différents exercices.  Les observations du Dr. Kataria révèlent que le rire est synonyme de santé:  pour le médecin, le rire est un médicament capable de prévenir et de guérir de nombreuses maladies.  Infos: Club du Rire du Québec

 Une  Séance de YOGA du RIRE  
 SÉANCE DE YOGA ET CLUB DE RIRE ... Le lien entre une séance de Yoga et le rire, c'est la façon de respirer, qui es la clé pour améliorer la santé autant du cœur que des poumons.   Depuis 1995, des clubs de Yoga du Rire se sont formés à traver le monde ( il y en aurait plus de 8,000).   Un Club de Rire est un est un mouvement mondial pour la santé, le bonheur et la paix universelle  ( sans affiliation politique ou religieuse), réunissant un groupe de personnes autour d’un animateur, pour rire ensemble, selon les principes et les techniques du rire sans raison.   Ces réunions peuvent avoir lieu dans une salle réservée, dans un lieu public, tel qu’un parc, dans une institution ou en entreprise.  Une personne formée dirige le groupe en faisant faire des exercices spécifiques tels que : frapper dans les mains, respirer d'une certaine façon, rire en touchant et regardant les autres participants. La session peut durer de 30 à 60 minutes. Elle est gratuite mais les pourboires sont de mises. Il semble qu'expérimenter le Rire sans Raison soit une façon puissante de se faire du bien. Info: Les bienfaits du rire chez l'être humain (ceci est document .pdf)
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 Petit Vidéo pour rire ....
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 Rigolons avec BÉBÉS....
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  Pour le philosophe, le rire est le propre de l'homme.
  Pour le dictionnaire, le rire est la manifestation d'un sentiment de gaieté par un mouvement des lèvres et de la bouche accompagné d'aspirations saccadées
plus ou moins bruyantes,  traduites le plus souvent dans les textes par les onomatopées "Ha ! Ha ! Ha !" ou "Hi ! Hi ! Hi !".
  Pour l'humoriste, le rire est à l'homme ce que la bière est à la pression. 
  Pour le médecin, le rire est un médicament capable de prévenir et de guérir de nombreuses maladies.

humourrigologieSource:  Rigologie.org

 

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